Vous vous sentez triste ? En colère ? Frustrée ? C'est normale ! Vous êtes normale ! Il est parfois nécessaire et utile de ressentir des émotions négatives. Cela nous permet de créer la vie que nous voulons. Ecouter ce podcast et vous saurez comment faire pour gérer ces émotions et comment faire en sorte qu'elles vous soient utiles. 

Dans cet épisode

la souffrance utile
la souffrance inutile
quoi faire face à ces 2 types de souffrances ?
ma liste d'émotions négatives inutiles
ma liste d'émotions négative utiles

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